涼しい〜なんて口ずさむのも束の間、一気に寒くなりましたね。

この時期になると免疫が下がり、風邪や体調に悪影響が出てきます。

手洗いうがいの予防のほか、免疫力UPに必要な要素があります。

睡眠と、食べ物です。

特に、タンパク質、ポリフェノール、ビタミン、食物繊維、発酵食品を日常的に意識して取り入れることが大切です。

またこのような食品を摂ることで、がんや感染症の予防、老化予防など欠かせない栄養素になります。

無理のない範囲で、美味しく野菜や果物を摂取できたらいいですね(^^)

さて、始まります！

マリンブレス恒例！年に一度の大人気メニュー“極楽“です！！

ボディもフェイシャルも受けたい方におすすめですよ♪

今年は、マリンブレスありがとうの気持ちを込めて・・・

充実感たっぷりの90分コース¥8800と、さらにマッサージをじっくり受けたい方へのロングコース110分¥10000、をご用意しております。

フェイシャルマッサージはどちらにも付いていて、足踏み付き整体orオイルマッサージを選んでいただきます。

全身癒されて日々頑張っている自分へのご褒美をしませんか？

また、ご予約が大変埋まりやすくなっているので、早めのご予約をお願い致します。