ようやく秋の空にかわってきたような気がしますね

台風も去ってここからちょっと気温や湿度が安定すると身体も少し楽になるといいですよね

さわやか～　と叫びたい　（笑）

今年の夏は本当に暑かったですね、過去一ですよね

暑さもあってどうしても冷たい飲み物が欲しくなったり食事も不規則になり・・

それに加えて仕事や日常のストレスや年齢的な自律神経の乱れなどで

身体のどこが痛いのかわからない・・　　頭の回転も鈍い　苦笑

なんて日もあります　健康のためにも規則正しい生活と十分な睡眠大切ですね

 

最近　皆さんこんなことありませんか？

これって背中が痛いの？腰が痛いの？

原因は色々とかんがえられますが　まずは痛みを取りたい

内臓機能の低下やストレス緩和　重いものなどの持ち運び　疲労物質を減らしましょう

マリンブレスの足ふみマッサージ

コリをしっかりとらえてほぐしていきますので　とても効きますよ

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